Choisissez
votre rubrique
dans la liste
Le mot Yoga
vient du sanskrit " Yug
" qui signifie " relation,
union " (de l'âme avec le Divin).
Le Yoga est
surtout connu en Occident comme une sorte de pratique d'exrcices
physiques, de
respiration et de postures (Asanas) et fait
référence la plupart du temps au Hatha Yoga qui n'est
qu'une des 8 étapes du Yoga de Patanjali (Ashtanga Yoga de Patanjali).
Le Yoga
peut-être pratiqué par tout le monde jeune ou
vieux.
Il permet non seulement de rester en forme mais il est capable aussi de
soigner de nombreuses affections.
Le but véritable du Yoga est de permettre à
celui(celle) qui le pratique d'atteindre le vrai bonheur, la
liberté et l'illumination. Chemin faisant il permet
d'atteindre la santé physique, l'harmonie psychologique et
l'équilibre émotionnel, en libérant le
plein potentiel (physique et spirituel) de l'être humain.
Il existe plusieurs types de Yoga dont
notamment les plus connus :
- Bakti
yoga : Yoga de la dévotion (pratiqué
notamment par les membres de la secte " Are Krishna ")
- Karma
yoga : Yoga de l'action (agir sans rien attendre en retour
et en union avec le divin)
-
Dnyana Yoga : Yoga de la connaissance
-
Ashtanga Yoga (Raja Yoga) : Yoga de Patanjali (comprenant
8 étapes)
Le but des différents Yoga est le même : L'Union avec le Divin !
Avantages
de la pratique du Yoga :
- Garder la forme physique, la santé
- Atteindre la paix de l'esprit, la confiance en soi, et avoir plus
d'énergie
- Aider à se libérer des mauvaises habitudes
comme
le tabc, l'alcool, la drogue, etc..
- Se libérer du stress et de ses effets négatifs
- Améliorer les performances intellectuelles (concentration
et mémoire) et physiques
Choisissez
votre rubrique
dans la liste
<<
Page Précédente
Page
Suivante >>
|
