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Le mot Mala
signifie littéralement "sale"
ou "impur".
Les déchets du corps sont appelés Malas car ils
ont la capacité de rendre les tissus, les doshas et le corps
sales ou impurs. Ils ont plusieurs origines possibles :
- la nourriture non absorbée (les selles)
- les cellules mortes et les produits issus de leur
dégradation.
- les doshas (après avoir joué leur
rôle les molécules Vata, Pitta et Kapha deviennent
inactives et sont éliminés)
L'Ayurvéda distingue 3 types principaux
de déchets :
1 -
Mutra
(Urine)
2 -
Purisha
(Matières fécales)
3 -
Sweda
(Sueur)
L'Ayurvéda
affirme qu'il y a Arogya
(la santé ou l'absence de maladie) seulement si
les
doshas,
les dhatus et les malas sont dans un état
d'équilibre.
1
- Mutra (Urine)
L'urine est d'abord produite pendant le processus digestif dans le gros
intestin. Elle est ensuite acheminée ves les reins qui la
filtrent puis elle est stockée dans la vessie pour
élimination. La formation et l'élimination de
l'urine sont très importants pour le maintien du volume du
sang et de la pression sanguine.
Le bon fonctionnement de Mutra
est lié à la
consommation d'eau, au régime alimentaire, et à
la condition mentale et physique. Le thé, le
café
et l'alcool stimule la formation d'urine mais augmente aussi
le dosha Pitta.
2
- Purisha (Matières fécales)
Les matières fécales (purisha) sont produites
pendant le
processus digestif dans le gros intestin et sont ensuite
acheminées vers le rectum pour évacuation. Elles
sont constituées par la partie des aliments et des
divers déchets provenant des
tissus après
absorption des substances essentielles.
Les matières fécales (purisha) sont essentielles
au bon
fonctionnement des intestins en leur conservant leur tonus.
Il est plus
facile de supporter la constipation que la diarrhée, qui
peut
être fatale si elle se prolonge tandis qu''on peut vivre
(pas très bien d'ailleurs) toute sa vie en
étant
constipé.
3
- Sweda (Sueur)
La sueur (sweda) est un sous-produit de Meda
(tissu adipeux) généré lors de la
formation des tissus.
La transpiration permet de réguler la température
du corps, de conserver à la peau sa douceur, son
élasticité et son tonus et maintient le bon
fonctionnement des pores de la peau.
La
sudation est essentielle pour le bon fonctionnement du corps.
Une transpiration excessive diminue la température du corps,
pouvant créer des infections
cutanées ou une déshydratation tandis qu'un
manque de
sueur va fragiliser la peau, la rendant rugueuse.
Il existe une relation entre la peau
et les reins
car ces deux organes
s'occupent de l'élimination des déchets liquides
du corps. La sueur
et l'urine
sont etroitement liées car
durant l'été on transpire plus et on urine moins
tandis
que durant l'hiver on transpire moins et on urine plus.
L'excés
de
l'un entraine donc la diminution de l'autre.
Cependant il est important que l'équilibre de ces 2
fonctions soit respecté sinon on risque de voir
apparaître des affections de type diabète, psoriasis ou
dermatite (affections cutanées).
La
santé est
un
état équilibré tant en
qualité qu'en quantité des doshas, des dhatus et
des malas.
Le corps humain n'est rien d'autre qu'une
organisation d'organes en systèmes
variés (digestif, nerveux, etc.), de tissus et de
cellules qui fonctionnent en bonne coordination.
Le bon fonctionnement des processus vitaux dépend des molécules Vata,
Pitta et Kapha provenant de
l'alimentation (air, eau, nourriture, .
Lorsque la qualité et/ou la quantité de ces
molécules sont
modifiées elles perturbent la struture et les fonctions du
corps ce qui a pour effet l'apparition des maladies. Grace à
des mesures appropriées il est heureusement possible de
restaurer la
quantité et la qualité des
molécules Vata,
Pitta et
Kapha.
Lorsque ces molécules
sont détraquées ou
altérées
à tel point qu'il n'est plus possible de leur faire
retrouver
leur état d'origine elles sont alors
considérées
par le corps comme des déchets (malas)
et sont éliminées par les voies
naturelles (urine, sueur
et excréments).
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